Digitalni stres in delo od doma

Ste zadnje čase, od kar delate od doma, postali utrujeni, živčni, preobremenjeni, občutite nelagodje, pritisk?

Situacija, v kateri smo se znašli, nas je čez noč prisilila v delo od doma. To pomeni, da preživimo še več časa pred računalniškimi zasloni in drugimi digitalnimi napravami. Nepretrgano gledanje v ekran pa škoduje našemu zdravju, najprej očem, ki so eden najpomembnejših organov. Človek postane manj funkcionalen, manj produktiven, utrujen, pade mu koncentracija in je nenehno utrujen, živčen, občuti nelagodje, pritisk, preobremenjenost…Tako lahko govorimo o vse večjem digitalnem stresu, ki je odziv na tehnologijo, ki je prežela vse sfere človekovega bivanja. Beri naprej …

Avtor: Lea Avguštin, predavateljica in koordinatorka Šole za ravnatelje